Вчені пропонують роздягтися, щоб схуднути


Якщо зусилля, націлені позбутися зайвих кілограмів, не дають бажаного результату, можливо, час спробувати спати голяка

Про це повідомляє Daily Star, передає УНІАН. Об этом сообщает pavlonews.in.ua со ссылкой на СМИ.

Такого висновку дійшли вчені, пояснюючи, чому менше одягу під час сну можуть трансформуватися у спалені зайві калорії. Вся хитрість в тому, що коли люди сплять голими, їхнє тіло впродовж ночі докладає більше зусиль, щоб зберегти потрібну температуру. А це призводить до того, що організм спалює більше енергії, ніж зазвичай. Крім того, метаболізм пришвидшується.

На це, як пише видання, вказують результати дослідження Національного інституту здоров’я США. Вчені виявили, що у більш холодних умовах у добровольців, які взяли участь у досліджені, збільшується рівень бурих жирових тканин, які необхідні для генерації теплової енергії.

"Після місяця в учасників спостерігалося збільшення бурого жиру на 42%. А метаболізм ставав активнішим на 10%", — йдеться у висновках американських вчених.


Джерело статті: “http://espreso.tv/news/2019/05/14/vcheni_proponuyut_rozdyagtysya_schob_skhudnuty”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя